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Den Drink durch ein feines Sieb oder ein Nussmilchbeutel gießen, um den Saft von der Fruchtfleischmischung zu trennen.
Den Ananas-Ingwer-Shot in Gläser füllen und direkt genießen.
Servier- und Aufbewahrungstipps:
Die Shots am besten frisch servieren, um die meisten Nährstoffe zu erhalten.
Im Kühlschrank können sie bis zu 2-3 Tage aufbewahrt werden, aber es empfiehlt sich, den Saft möglichst frisch zu trinken.
Varianten:
Fügen Sie 1 TL Chiasamen hinzu, um zusätzliche Nährstoffe und eine dickere Konsistenz zu erhalten.
Statt Ingwer können auch andere scharfe Gewürze wie Cayennepfeffer verwendet werden.
Für eine süßere Variante können Sie zusätzlich ein wenig Agavensirup oder Ahornsirup verwenden.
Häufig gestellte Fragen:
Kann ich den Shot auch ohne Kurkuma zubereiten? Ja, Kurkuma ist optional. Es verstärkt die entzündungshemmende Wirkung, aber auch ohne es ist der Shot sehr gesund.
Wie oft sollte ich den Ananas-Ingwer-Shot trinken? Ein Shot täglich reicht aus, um das Immunsystem zu unterstützen. Bei Bedarf können Sie auch mehr trinken.
Kann ich den Shot auch in größeren Mengen zubereiten und für später aufbewahren? Ja, aber der Saft sollte frisch getrunken werden, um die Nährstoffe zu maximieren. Wenn Sie ihn aufbewahren, lagern Sie ihn im Kühlschrank und verbrauchen Sie ihn innerhalb von 2-3 Tagen.
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