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Mandarinen vorbereiten: 4-5 Mandarinen schälen und die Segmente trennen.
Wasser aufkochen: 1 Liter Wasser in einem Topf leicht zum Kochen bringen.
Mandarinensegmente hinzufügen: Sobald das Wasser kocht, die Mandarinensegmente hinzufügen und die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren.
Köcheln lassen: Die Mandarinensegmente etwa 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Wasser duftet und leicht golden wird.
Abseihen und servieren: Die Mischung leicht abkühlen lassen und dann in ein Glas abseihen. Warm oder bei Zimmertemperatur trinken.
Anwendung
Täglich 1 Glas trinken: Für optimale Ergebnisse diesen Mandarinentee morgens auf nüchternen Magen oder abends vor dem Schlafengehen trinken.
Eine Woche lang einnehmen: Versuchen Sie, dieses Mittel eine Woche lang regelmäßig einzunehmen, um seine schleimlösende und lungenreinigende Wirkung voll auszuschöpfen.
Wichtige Tipps
Kein Zucker erforderlich: Mandarinen sind von Natur aus süß, daher ist kein Zuckerzusatz erforderlich.
Konsequent bleiben: Regelmäßige Einnahme maximiert die Wirkung, also bleiben Sie konsequent.
Konsultieren Sie Ihren Arzt: Wenn Sie Medikamente einnehmen oder Atemprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Mittel einnehmen.
Dieses Mandarinenmittel ist eine einfache, aber wirksame Möglichkeit, Ihre Atemwegsgesundheit auf natürliche Weise zu unterstützen. Probieren Sie es aus und atmen Sie leichter, während Sie den Husten für die nächsten Jahre in Schach halten!
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