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Zutaten:
2 reife Bananen
100 g Haferflocken
2 EL Kakaopulver (ungesüßt)
2 EL Honig oder Ahornsirup (nach Geschmack)
250 ml Milch oder eine pflanzliche Alternative
1 TL Vanilleextrakt (optional)
1 TL Zimt (optional)
Eine Prise Salz
1 TL Backpulver
Einige Nüsse oder Trockenfrüchte (optional)
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