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Falls gewünscht, kann eine größere Menge zubereitet und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Vor dem Trinken leicht erwärmen, aber nicht kochen, um die Nährstoffe zu erhalten.
Varianten
Für eine intensivere Wirkung kann das Getränk mit etwas Cayennepfeffer ergänzt werden.
Anstelle von Honig kann Ahornsirup oder Agavendicksaft verwendet werden.
Mit einer Prise Zimt für ein angenehmes Aroma verfeinern.
FAQ
1. Wie oft sollte ich dieses Getränk konsumieren?
Ideal ist 1-2 Tassen täglich, insbesondere in der Erkältungszeit.
2. Kann ich es ohne Honig trinken?
Ja, der Honig dient lediglich zur Geschmacksverbesserung und kann weggelassen werden.
3. Gibt es Nebenwirkungen?
Bei empfindlichem Magen kann der Ingwer leicht reizend wirken. In diesem Fall mit mehr Wasser verdünnen.
Dieses Rezept ist eine einfache, natürliche Möglichkeit, Ihr Immunsystem zu unterstützen. Achten Sie auf Ihre Gesundheit und hören Sie auf Ihren Körper! 💪🍋
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