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Einführung:
Leinsamen sind für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt, insbesondere in der Hautpflege. Sie enthalten wertvolle Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Lignane, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, den Alterungsprozess verlangsamen und das Erscheinungsbild von Falten verringern können. Das Leinsamengel, das wir in diesem Rezept herstellen, wirkt nicht nur als natürlicher Feuchtigkeitsspender, sondern hilft auch dabei, die Haut zu straffen und ihre Elastizität zu verbessern – ein wahres Wundermittel gegen die Zeichen der Zeit!
Zutaten:
2 Esslöffel Leinsamen
1 Tasse Wasser
1 Teelöffel Zitronensaft (optional)
1 Teelöffel Rosenwasser (optional)
Anweisungen:
Geben Sie die Leinsamen in einen kleinen Topf und fügen Sie das Wasser hinzu.
Bringen Sie das Gemisch bei mittlerer Hitze zum Kochen und rühren Sie dabei regelmäßig um.
Nachdem es aufgekocht ist, lassen Sie die Mischung bei niedriger Hitze etwa 10–15 Minuten köcheln, bis sich ein dickes Gel bildet.
Gießen Sie das Gel durch ein feines Sieb oder ein Tuch, um die Samen zu entfernen.
Lassen Sie das Gel abkühlen. Sobald es Raumtemperatur erreicht hat, fügen Sie nach Wunsch Zitronensaft und Rosenwasser hinzu, um den Duft zu verbessern und zusätzliche hautpflegende Eigenschaften zu bieten.
Rühren Sie gut um und bewahren Sie das Gel in einem luftdichten Behälter auf.
Tipps zum Servieren und Aufbewahren:
Nachste
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