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Die digitale Welt wimmelt von zahlreichen Diätvorschlägen, kulinarischen Rezepten und Bio-Mitteln zur Gewichtsabnahme. Während viele erprobt und getestet wurden, ragten nur wenige mit nachgewiesenen Ergebnissen heraus. Eine dieser bemerkenswerten Formeln ist Ingwerwasser.
Warum Ingwerwasser zur Gewichtsreduktion?
Ingwerwasser ist nicht nur ein weiteres natürliches Heilmittel. Es verspricht eine effiziente Gewichtsabnahme, insbesondere an hartnäckigen Stellen wie Hüfte und Bauch. Mit dieser wirksamen Lösung sind die Tage des Kampfes mit diesen Problemzonen vorbei.
Mehr als nur Gewichtsverlust
Es ist nicht nur eine wirksame Lösung zur Gewichtsreduktion, sondern Ingwerwasser bringt auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen mit sich:
Senkt den Cholesterinspiegel:
Senkt den Cholesterinspiegel: Hält den Cholesterinspiegel unter Kontrolle und verringert so die mit hohen Werten verbundenen Risiken.
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Reguliert den Blutdruck: Es hilft bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks und verringert das Risiko einer Blutgerinnselbildung.
Bekämpft Entzündungen: Bekannt für seine medizinischen Eigenschaften, kann es Erkrankungen wie Arthritis vorbeugen.
Reich an Antioxidantien: Ingwerwasser bekämpft die schädlichen Auswirkungen freier Radikale
Anti-Krebs: Seine tiefgreifenden medizinischen Eigenschaften schützen vor verschiedenen Krebsarten.
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So bereiten Sie Ingwerwasser zu
Zutaten:
Dünne Scheiben Ingwerwurzel
1,5 Liter Wasser
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Optional: Ein Spritzer Zitronensaft
Verfahren:
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Bringen Sie das Wasser zum Kochen und geben Sie die Ingwerscheiben hinein. Lassen Sie es 10–15 Minuten köcheln. Nachdem es etwas abgekühlt ist, abseihen und nach Belieben etwas Zitronensaft hinzufügen. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, trinken Sie morgens vor dem Frühstück ein Glas und vor dem Abendessen ein weiteres.
Die Magie des Ingwers
Ingwer ist reich an Mangan und Gingerol – beides ist wichtig für Stoffwechselaktivitäten. Es ist auch dafür bekannt, den Cholesterinspiegel unter Kontrolle zu halten und so das Herz-Kreislauf-System zusätzlich zu schützen.
Verdauung und Nährstoffaufnahme
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Die Magie von Ingwer endet nicht beim Stoffwechsel. Es unterstützt die Nährstoffaufnahme, indem es die Enzymsekretion stimuliert. Diese wundersame Wurzel mit ihren reichen antibiotischen Eigenschaften ist seit Jahrhunderten Asiens Geheimwaffe gegen Infektionen.
Eine Studie der medizinischen Abteilung der University of Maryland bestätigt die Wirksamkeit von Ingwertee bei der Bekämpfung von Infektionskrankheiten und Erkältungssymptomen.
Verdauungsgesundheit
Ingwer bekämpft Verdauungsbeschwerden, von Blähungen und Verstopfung bis hin zur Förderung einer effizienten Verdauung.
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Immunitätsstärkungen
Der tägliche Verzehr von Ingwer stärkt das Immunsystem und macht es robust gegen Infektionen und Krankheiten. Es ist auch ein natürliches Heilmittel gegen Gelenkschmerzen und Entzündungen
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