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Zahnbelag, auch Zahnstein genannt, verursacht häufig Probleme wie Mundgeruch, Zahnfleischrückgang und Entzündungen. Dieser Belag besteht eigentlich aus Biofilmen, das sind kalkhaltige Strukturen, in denen sich Bakterien festsetzen. Diese Biofilme ermöglichen Bakterien das Überleben, indem sie sie nicht nur vor Angriffen des Immunsystems, sondern auch vor Antibiotika schützen.
Verhindern Sie die Bildung von Zahnbelag
Um eine übermäßige Biofilmbildung zu verhindern, hier einige einfache Tipps:
Wählen Sie Kaugummi mit Xylitol, da diese Verbindung antibiofilmartige Eigenschaften hat und verhindert, dass Bakterien an den Zähnen haften bleiben.
Nehmen Sie in Ihre Ernährung natürliche Kräuter mit antibiofilmartigen Eigenschaften auf, wie Rosmarin, Gewürznelke, Thymian, Knoblauch, Kurkuma (Curcumin), Oregano, Zimt sowie NAC (N-Acetylcystein).
Die Heilung für Zahnstein
Um Zahnbelag zu beseitigen und seiner Neubildung vorzubeugen, kann ein einfaches und natürliches Mittel eingesetzt werden. So bereiten Sie es vor und wenden es an:
Zutaten :
1/4 Teelöffel Backpulver.
1/4 Teelöffel 3%iges Wasserstoffperoxid.
120 ml (1/2 Tasse) Wasser.
Anweisungen :
Mischen Sie Backpulver und Wasserstoffperoxid in Wasser.
Nachdem Sie Ihre Zähne mit Zahnpasta geputzt haben, verwenden Sie dieses Präparat mit Ihrer Zahnbürste, um Ihre Zähne zu reinigen.
Backpulver trägt zur Regulierung des pH-Werts im Mund bei, indem es ihn alkalischer macht. Dies hilft, einer durch einen zu sauren pH-Wert verursachten Entkalkung der Zähne vorzubeugen. Darüber hinaus hilft Backpulver beim Abbau von Biofilmen. Wasserstoffperoxid hingegen hemmt die Entstehung von Biofilmen und beseitigt Bakterien und Hefen.
Der Zusammenhang zwischen Vitamin K2 und Zahnbelag
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen einen positiven Zusammenhang zwischen Vitamin K2 und der Hemmung der Plaquebildung. Vitamin K2, oft in Kombination mit Vitamin D3, hilft beim Transport von Kalzium zu den Knochen und weg vom Weichgewebe, was dazu beitragen kann, die Zahnoberflächen glatt und zahnsteinfrei zu halten.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es möglich ist, die Zahnsteinbildung durch die Verwendung einfacher natürlicher Inhaltsstoffe, die der Mundgesundheit zuträglich sind, zu reduzieren und zu verhindern. Weitere Informationen zu den Vorteilen von Vitamin K2 finden Sie in den entsprechenden Empfehlungen und Videos.
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