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Hallo zusammen, heute lernen wir, wie man aus 3 einfachen Zutaten in 1 Minute ein Dessert macht. Also schnappen Sie sich Stift und Papier, um die Zutaten aufzuschreiben, und befolgen Sie dann die vollständige Zubereitungsanleitung.
So machen Sie aus 3 Zutaten in 1 Minute ein cremiges Dessert
Perfekt für alle, die sich gesund ernähren möchten, ohne auf Geschmack verzichten zu müssen. Dieses einfache, zuckerfreie Dessert ist in einer Minute plus Gefrierzeit fertig. Unten finden Sie die Liste aller Zutaten und erforderlichen Mengen. Und dann eine sehr vollständige Zubereitungsanleitung mit Einzelheiten zum Rezept.
Rezeptzutaten:
2 Bananen
100 Gramm Kokosöl (3,5 oz / 7 EL)
2 Teelöffel Kakaopulver
Anleitung:
Geben Sie zuerst die reifen, geschälten Bananen in einen Mixer oder eine Küchenmaschine und mixen Sie, bis eine glatte Masse entsteht.
Fügen Sie dann das Kakaopulver hinzu und verarbeiten Sie es noch einige Sekunden, bis es gut vermischt ist.
Fügen Sie als Nächstes das Kokosöl hinzu und mixen Sie weiter, bis Sie eine cremige Mischung erhalten.
Legen Sie anschließend eine Glasform mit Backpapier aus und gießen Sie die Mischung hinein, wobei Sie sie gleichmäßig verteilen.
Legen Sie sie dann für etwa eine Stunde in den Gefrierschrank, damit sie gefriert.
Kurz danach nehmen Sie sie aus dem Gefrierschrank, lösen sie aus der Form und schneiden sie in Stücke.
Schließlich ist sie servierbereit.
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