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Liebe Freunde und Weggefährten, seid gegrüßt! Derzeit bin ich begeistert, Ihnen ein Geheimnis der Vitalität zu verraten, nämlich ein Rezept für Ingwersaft, den Sie selbst herstellen können. Dieses Rezept enthält keinen Zucker, steckt aber voller gesundheitlicher Vorteile. Ingwer, der in vielen verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt wegen seines würzigen Geschmacks und seiner gesundheitlichen Vorteile verehrt wird, wirkt sich positiv auf die Verdauung aus, lindert Entzündungen und stärkt das Immunsystem. Es ist auch kein Zucker drin! Wir werden mit der Herstellung dieses wohltuenden Elixiers in den eigenen vier Wänden beginnen.
Rezept für zuckerfreien Ingwersaft (Rezept)
Zu den Substanzen gehören:
„Ezoisch“
Ingwerwurzel, die ziemlich neu ist (ungefähr ein 5 cm großes Stück)
Zwei bis drei Gläser Wasser (Menge kann je nach Bedarf angepasst werden).
Für eine zusätzliche Würze kann optional Zitronen- oder Limettensaft verwendet werden.
Für vollständige Kochschritte gehen Sie bitte zur nächsten Seite oder öffnen Sie die Schaltfläche (>) und vergessen Sie nicht, mit Ihren Facebook-Freunden zu TEILEN
Zur Garnierung und für einen Hauch Frische bieten sich optional Minzblätter an.
So gehen Sie vor:
Um den Ingwer zuzubereiten, waschen Sie zunächst die Ingwerwurzel gründlich. Befolgen Sie diesen Schritt. Wenn das Produkt natürlich ist, muss es nicht geschält werden; Schälen Sie es jedoch, wenn es beliebt oder nicht biologisch ist. Für die meisten Extraktionen sollte der Ingwer sehr fein gerieben oder gehackt werden.
Um den Saft zu extrahieren, pürieren Sie den Ingwer, indem Sie ihn mit etwa zwei Tassen Wasser vermischen. Stellen Sie sicher, dass das Wasser die richtige Tiefe hat.
Setzen Sie die Mischung unter Druck: Drücken Sie die Mischung unbedingt mit einem feinmaschigen Sieb oder einem Käsetuch in einen Krug, um die gesamte Essenz zu extrahieren. Wenn der Geschmack einfach zu kräftig ist, verdünnen Sie ihn.
Um ihm eine zitrische Note zu verleihen: Aus Geschmacks- und Konservierungsgründen sollte Zitronen- oder Limettensaft hineingepresst werden.
Ezoic Servieren und genießen Sie Folgendes: Gießen Sie es sofort in ein Glas und geben Sie, wenn Sie möchten, Eis in das Glas. Mit Minze garnieren.
Jeder einzelne Schluck sorgt für Wohlbefinden:
Ingwersaft bringt die Verdauung in Schwung und erfrischt ohne den Einsatz von Koffein oder Zucker, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für die Verdauung am Morgen oder nach den Mahlzeiten macht.
A voilà! Dieses Rezept für Ingwersaft ist einfach, enthält keinen Zucker und steckt voller gesundheitlicher Vorteile. Bei den aufregendsten Möglichkeiten, die das Leben zu bieten hat, geht es um die Einfachheit. Ich erhebe ein Glas auf Ihr Glück und Ihre Gesundheit!
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