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Trinken Sie das Getränk etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen auf nüchternen Magen.
Tipps zum Servieren und Aufbewahren:
Am besten frisch zubereiten, da frischer Zitronensaft und Zimt ihre Wirkung am besten direkt nach dem Mixen entfalten.
Möchten Sie auf Vorrat mixen, dann bewahren Sie das Getränk maximal 24 Stunden im Kühlschrank auf und erwärmen Sie es vor dem Trinken leicht.
Verwenden Sie unbedingt Bio-Zutaten, um Zusatzstoffe zu vermeiden.
Varianten:
Mit Ingwer: Fügen Sie ½ TL frisch geriebenen Ingwer hinzu – wirkt entzündungshemmend und beruhigt den Magen.
Mit Kurkuma: Kurkuma fördert zusätzlich die Lebergesundheit und entgiftet.
Ohne Süße: Für eine zuckerfreie Variante lassen Sie den Honig einfach weg oder ersetzen ihn durch ein paar Tropfen Stevia.
FAQ:
F: Kann ich dieses Getränk auch morgens trinken?
A: Ja! Es kann auch morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden, um die Verdauung anzuregen.
F: Wann kann ich mit Ergebnissen rechnen?
A: Erste Veränderungen (z. B. weniger Blähungen) sind oft schon nach wenigen Tagen spürbar. Sichtbare Fettverbrennung braucht je nach Körper einige Wochen.
F: Muss ich trotzdem auf meine Ernährung achten?
A: Dieses Getränk unterstützt den Gewichtsverlust, ersetzt aber keine gesunde Ernährung. Es wirkt am besten in Kombination mit ausgewogenen Mahlzeiten.
F: Gibt es Nebenwirkungen?
A: Menschen mit Magenempfindlichkeit oder Sodbrennen sollten vorsichtig mit Apfelessig und Zitrone sein. Konsultieren Sie bei Bedenken einen Arzt.
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