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Einführung:
Manchmal braucht unser Körper nur einen kleinen natürlichen Schub, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dieses einfache, aber kraftvolle Gesundheitsrezept kombiniert die heilenden Eigenschaften natürlicher Zutaten und kann helfen, das Immunsystem zu stärken, Entzündungen zu lindern und neue Energie zu schenken – ganz ohne künstliche Zusätze. Ideal bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder wenn Sie sich einfach ausgebrannt fühlen.
Zutaten:
250 ml warmes Wasser (nicht kochend)
1 EL frisch gepresster Zitronensaft
1 TL Honig (am besten Manuka oder Bio-Honig)
1/2 TL frischer Ingwer, gerieben
1 Prise Kurkuma
1 Prise schwarzer Pfeffer (zur Aktivierung des Kurkumas)
Optional: 1 Schuss Apfelessig (roh, ungefiltert)
Anweisungen:
Das Wasser in einem Topf leicht erwärmen, bis es angenehm warm, aber nicht heiß ist.
Den Zitronensaft, Honig, Ingwer, Kurkuma und Pfeffer in eine Tasse geben.
Nachste
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