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Gelenk-, Fuß- und Fersenschmerzen können alltägliche Aktivitäten unangenehm und schwierig machen, insbesondere wenn wir älter werden. Wenn Sie nach einer einfachen und effektiven Möglichkeit suchen, Beschwerden zu lindern und Erleichterung zu verschaffen, probieren Sie dieses natürliche Heilmittel mit Rosmarin und Apfelessig.
Warum Rosmarin und Apfelessig?
Rosmarin ist mehr als nur ein wohlriechendes Kraut. Er besitzt starke entzündungshemmende Eigenschaften, die Schwellungen und Steifheit in den Gelenken reduzieren können. Er verbessert auch die Durchblutung, was für die Schmerzlinderung unerlässlich ist. Apfelessig hingegen ist reich an Essigsäure, die hilft, den pH-Wert im Körper auszugleichen und Entzündungen zu reduzieren. Darüber hinaus hilft er, Kalziumablagerungen in den Gelenken aufzulösen und so Steifheit und Beschwerden zu lindern.
So verwenden Sie dieses Heilmittel
1. Beruhigende Fuß- und Gelenkbad
Zutaten:
2 Esslöffel getrockneter Rosmarin (oder eine Handvoll frischer Rosmarin)
1 Tasse Apfelessig
4 Tassen warmes Wasser
Anleitung:
Wasser aufkochen, Rosmarin dazugeben und ca. 10 Minuten ziehen lassen.
Die Mischung in eine Schüssel geben und Apfelessig dazugeben.
Füße oder betroffene Gelenke 15-20 Minuten darin baden.
Für beste Ergebnisse täglich wiederholen.
2. Massageöl aus Rosmarin und Essig
Zutaten:
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