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Einführung:
Die Nieren spielen eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit – sie filtern Blut, regulieren den Flüssigkeitshaushalt und unterstützen den Körper beim Entgiften. Doch viele Nierenerkrankungen bleiben lange unerkannt, da Symptome oft schleichend auftreten. In diesem „Rezept“ erfahren Sie auf anschauliche Weise, wie Sie 21 Warnzeichen für Nierenerkrankungen erkennen können – serviert als gesundheitsbewusstes Menü für Ihr Wohlbefinden.
Zutaten: (= Warnzeichen & Symptome)
1 Portion chronische Müdigkeit
1 Messlöffel geschwollene Füße und Knöchel
1 Teelöffel nächtlicher Harndrang
1 Tasse schäumender Urin
Eine Prise Appetitlosigkeit
1 Stück trockene, juckende Haut
1 Spritzer Kurzatmigkeit
2 EL Konzentrationsschwierigkeiten
1 Würfel metallischer Geschmack im Mund
1 Tropfen blutiger oder dunkler Urin
1 Hauch hoher Blutdruck
Eine Scheibe Übelkeit, besonders morgens
1 Handvoll Muskelkrämpfe
1 Glas Schwindel oder Benommenheit
1 Portion Rückenschmerzen in Nierengegend
1 Stück blasser Teint
1 Löffel Kälteempfindlichkeit
1 Hauch Unruhe in den Beinen (Restless-Legs-Syndrom)
Eine Dosis Atemnot bei Anstrengung
1 Messbecher Wassereinlagerungen im Gesicht
1 Tropfen unerklärlicher Gewichtsverlust
Nachste
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