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Einführung
Unsere Leber und Blutgefäße leisten täglich Schwerstarbeit – sie filtern Giftstoffe, regulieren den Stoffwechsel und sorgen für einen reibungslosen Blutfluss. Um diese lebenswichtigen Aufgaben optimal zu unterstützen, kann ein natürliches Detox-Getränk Wunder wirken. Mit altbewährten Zutaten aus der Natur lässt sich ein kraftvolles Getränk herstellen, das den Körper sanft entgiftet und die Gefäßgesundheit fördert – ganz ohne chemische Zusätze.
🍋 Zutaten:
2 Bio-Zitronen
1 Stück frischer Ingwer (ca. 5 cm)
4 Knoblauchzehen
1 EL Kurkumapulver oder 1 cm frische Kurkumawurzel
500 ml Wasser
1 EL Apfelessig (ungefiltert, mit "Mutter")
Optional: 1 TL Honig zum Süßen
🧪 Anweisungen:
Vorbereitung der Zutaten: Zitronen gut waschen und samt Schale in Stücke schneiden. Ingwer und Knoblauch schälen und grob hacken.
Mischen: Zitronen, Ingwer, Knoblauch und Kurkuma in einen Mixer geben. Wasser hinzufügen und alles gut pürieren.
Erhitzen (nicht kochen!): Die Mischung in einem Topf leicht erwärmen, aber nicht zum Kochen bringen – so bleiben die Wirkstoffe erhalten.
Abseihen: Durch ein feines Sieb oder Mulltuch in eine saubere Glasflasche füllen.
Nachste
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