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Einleitung
Knieschmerzen können viele Ursachen haben, von Überlastung bis zu Entzündungen. Während herkömmliche Medikamente oft mit Nebenwirkungen verbunden sind, bieten natürliche Hausmittel eine sanfte Alternative. Dieses einfache Rezept kombiniert die entzündungshemmenden Eigenschaften von Olivenöl mit der durchblutungsfördernden Wirkung von Chili – ideal, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu unterstützen.
Zutaten:
100 ml natives Olivenöl extra
1 frische rote Chili (oder 1 TL Chiliflocken)
1 kleines Glas mit Deckel zum Aufbewahren
Zubereitung:
Die Chili waschen und in kleine Ringe schneiden (oder Chiliflocken verwenden).
Das Olivenöl in ein kleines Glasgefäß füllen.
Die Chili-Ringe oder Chiliflocken ins Olivenöl geben.
Nachste
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