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Dauerhafte Schmerzen, Rückenverspannungen, Migräne ... Was wäre, wenn Ihr Körper Ihnen eine Botschaft senden wollte? Immer mehr Experten sind sich einig, dass unsere Emotionen unsere körperliche Gesundheit direkt beeinflussen. Obwohl dies keinen medizinischen Rat ersetzt, kann uns das Verständnis dieser Verbindung zwischen Körper und Geist helfen, uns selbst besser zu verstehen ... und besser auf uns selbst zu achten.
Hier sind sieben häufige Körperschmerzen und -beschwerden , die mit unserem emotionalen Zustand zusammenhängen können, zusammen mit sanften Tipps zur Entlastung von Körper und Geist.
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Schmerzen im oberen Rücken: Die Last des Isolationsgefühls
Anhaltende Spannung zwischen den Schulterblättern? Dies könnte auf Gefühle der Einsamkeit oder einen Mangel an emotionaler Bindung hinweisen . Das Gefühl, ausgeschlossen oder nicht unterstützt zu werden, kann sich unbewusst als körperlicher Schmerz manifestieren.
Der sanfte Impuls : Nehmen Sie wieder Kontakt zu Ihren Lieben auf, teilen Sie einen einfachen Moment mit ihnen oder drücken Sie Ihre Gefühle aus, auch wenn es nur kurz ist.
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Rückenschmerzen: Finanzielle Sorgen belasten
Der untere Rücken wird oft als Ausdruck von Stress im Zusammenhang mit der materiellen Sicherheit gesehen . Angespanntes Monatsende, berufliche Unsicherheiten... und der Rücken zahlt den Preis dafür.
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