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Veränderungen der Nagelfarbe (einschließlich dunkler Linien oder Rillen).
Nägel, die splittern, sich ablösen oder dicker werden.
Schmerzen, Schwellungen oder Entzündungen um den Nagel herum.
Diese Symptome können Anzeichen einer Pilzinfektion, eines Traumas oder in seltenen Fällen eines Melanoms sein (eine schwere Form von Hautkrebs, die unter dem Nagel auftreten kann).
So pflegen Sie Ihre alternden Nägel.
Hier sind einige einfache Lösungen, um das Auftreten von Rillen zu reduzieren und Ihre Nägel gesund zu halten:
Pflegen Sie Ihre Hände regelmäßig mit einer Hand- und Nagelcreme, insbesondere nach dem Waschen.
Feuchtigkeitspflege: Trockene Nägel neigen eher zu Rillen und Brüchen.
Achten Sie auf eine nährstoffreiche Ernährung mit Schwerpunkt auf den Vitaminen A, C und B sowie Mineralstoffen wie Zink und Eisen.
Verwenden Sie sanfte Nagelpflegeprodukte und vermeiden Sie übermäßiges Feilen oder aggressive Maniküre.
Erwägen Sie die Einnahme von Biotinpräparaten (fragen Sie vorher einen Arzt).
