Nelken, Ingwer und Lipton-Tee: ein gesundes Trio, das Gold wert ist

• 1 Flasche Lipton Schwarztee
• 3-4 Zehen
• 2-3 frische Ingwer
• 1 bis 2 Teelöffel Honig (optional)
• 1 Tasse Wasser

Vorschau:

1. Bring das Wasser in die Küche.
2. Nelken und Ingwer dazugeben und 3 bis 5 Minuten ziehen lassen.
3. Über die schwarzen Zähne lässt es sich 2 bis 3 Minuten einwirken.
4. Jetzt fühlt es sich warm und kuschelig an.

Best Practices, eines der besten Dinge, die man tun kann

• Frische Zutaten:   Verwenden Sie hochwertige Ingwer und Nelken.
• Mäßigung:   Ein bis zwei Tassen pro Tag sind ausreichend.
• Vorsichtsmaßnahmen:   Wenn Sie schwanger sind oder sich in medizinischer Behandlung befinden, holen Sie den Rat eines Arztes ein.

Dieser Aufguss   aus Nelken, Ingwer und schwarzem Tee   ist ein hervorragender Wellness-Partner. Er stärkt das Immunsystem oder kurbelt die Temperatur im Winter an – und schon ist Schluss. Aber falls nicht, ich habe ihn in meine Routine integriert und bin mir sicher, dass du es hinbekommst!