Sollten Sie nach dem Aufwachen auf nüchternen Magen Wasser trinken?

Eine kleine Geste, große Vorteile

Jeden Morgen auf nüchternen Magen ein Glas Wasser zu trinken, ist ein bisschen wie der Reset-Knopf Ihres Körpers. Es ist einfach, für jeden zugänglich und dauert nur wenige Sekunden. Warum also darauf verzichten?