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Erhöhte Harnsäure im Körper führt zu Beschwerden wie Fieber, Gelenkinfektionen, Hautrissen, Erosion der betroffenen Knochen und Zellulitis in Weichteilen.
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In der Antike war dieser Zustand als „Krankheit der Könige“ bekannt, da er diejenigen betraf, die sich den übermäßigen Konsum von Alkohol und Fleisch leisten konnten, zwei Nahrungsmittel, die bekanntermaßen einen hohen Harnsäurespiegel verursachen.
Obwohl diese Krankheit durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel verursacht wird, gibt es auch andere, die dazu beitragen, den Harnsäurespiegel im Blut zu senken. Im Folgenden stellen wir sie vor:
Reduziert den Harnsäurespiegel
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Beeren: Studien zeigen, dass rote oder blaue Früchte wie Blaubeeren, Erdbeeren und Kirschen einen hohen Anteil an Proanthocyanidinen und Anthocyanidinen enthalten. Diese Bioflavonoide helfen, den Kollagenabbau und durch Harnsäure verursachte Entzündungen zu verhindern.
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–Äpfel: Reich an Apfelsäure, die die Produktion von Purinen neutralisiert, einer Substanz, die in Sardellen, Zwiebeln, Bohnen und Bier vorkommt und beim Abbau durch den Körper Harnsäure erzeugt.
–Pintobohnen: Eine ideale Quelle für Folsäure und arm an Purin. Auch Kichererbsen und schwarze Bohnen enthalten geringe Mengen dieser Substanz.
– Petersilie: Sie ist ein natürliches Diuretikum und hilft dank ihrer Quercetin- und Kaempferol-Eigenschaften, die Harnsäuremenge im Körper zu senken. Sie können sie zu Ihren Mahlzeiten und sogar zu einigen Ihrer natürlichen Getränke hinzufügen.
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– Limette: Dieses natürliche Lösungsmittel wirkt gut gegen Harnsäure. Zur Einnahme einfach den Saft einer halben Limette in einem Glas Wasser auflösen und zweimal täglich trinken .
Denken Sie daran, dass das erste Symptom dieser Krankheit im großen Zeh auftritt, was als Podagra bezeichnet wird. Wenn Sie Symptome dieser Krankheit bemerken, empfehlen wir Ihnen, nicht zu warten und sofort Ihren Arzt aufzusuchen. Denken Sie daran, dass Ihre Gesundheit immer an erster Stelle steht.
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