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Ingwer ist bekannt für seine übelkeitslindernden Eigenschaften und wirkt auch gegen Blutgerinnsel. Ob gerieben oder als Kräutertee aufgebrüht, lässt er sich problemlos in Ihren Alltag integrieren. Seine natürlichen Wirkstoffe verlangsamen die Thrombozytenaggregation, einen wichtigen Mechanismus der Blutgerinnung.
Chinesischer Zimt: ein süßer Genuss, den man in Maßen genießen sollte.
Dieses Gewürz enthält Cumarin, einen natürlichen Blutverdünner. Aber Vorsicht: In hohen Dosen kann es die Leber belasten. Verwenden Sie es in kleinen Mengen in Kompott, Kaffee oder hausgemachten Desserts.
Ginkgo biloba: Für Gedächtnis und Kreislauf.
Dieses pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel ist bekannt dafür, die Durchblutung zu verbessern und kann die Wirkung von Thrombin, einem an der Blutgerinnung beteiligten Enzym, hemmen. Betrachten Sie es als Behandlung nach ärztlicher Beratung, insbesondere für ältere Menschen.
Bromelain: das nützliche Enzym in Ananas
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