ADVERTISEMENT

Dieses Gemüseauflauf-Rezept ist ein absolutes Muss! Perfekt für stressige Wochentage oder ein gemütliches Familienessen am Wochenende. Voller Geschmack und super einfach zuzubereiten. Deine Liebsten werden es dir danken!

ADVERTISEMENT

Das gesamte Gemüse (außer Knoblauch) waschen und schälen, dann grob raspeln.
Den Ofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.
Eine Auflaufform mit Pflanzenöl einfetten.
Für das Topping 2 Scheiben Vollkornbrot zu Bröseln mixen und auf einem Backblech bei 200 °C etwa 5 Minuten backen.
In einer großen Schüssel das geraspelte Gemüse mit den Bröseln (oder fertigen Semmelbröseln), dem gepressten Knoblauch und fein gehackten frischen Kräutern vermengen.
In einer separaten Schüssel die 3 Eier verquirlen und mit Salz, Pfeffer und 2 EL Pflanzenöl würzen.
Die Eiermasse unter die Gemüsemischung rühren, bis alles gut vermengt ist.
Die Masse in die vorbereitete Auflaufform geben, leicht andrücken und die Oberfläche glatt streichen.
Die Form in den vorgeheizten Ofen geben und bei 180 °C ca. 50 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
Heiß oder kalt servieren – als Hauptgericht oder Beilage, ideal mit frischem Salat oder knusprigem Brot.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT