6 einfache Übungen, um schlaffe Arme loszuwerden
Wenn Sie schlaffe Arme haben und es Ihnen unangenehm ist, ärmellose Hemden oder T-Shirts zu tragen, dann sind Sie nicht allein. Diese weichen Teile Ihrer Arme werden Trizeps genannt. Ihr Trizeps ist der große Muskel an der Rückseite Ihrer oberen Gliedmaßen und hat die Hauptfunktion, Ihre Arme zu strecken. Es gibt zwei Hauptursachen für schlaffe ...