EIN POT MEXIKANISCHER REISAUFLAUF 😋😋

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Sind unglaublich einfach zuzubereiten, mit nur wenigen Zutaten und ein paar Minuten Vorbereitungszeit. Es wird immer perfekt! * Zutaten: °1 Pfund Hackfleisch °1 kleine Zwiebel in Würfel schneiden °Salz und Pfeffer nach Geschmack °2 Esslöffel Taco-Gewürz °1 Teelöffel Knoblauchpulver °1 c langkörniger weißer Reis °1 1/2 c Rinderbrühe °1 15-Unzen-Dose Mais, abgetropft 8 Unzen Tomatensauce ...

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Kasseler-Pfanne, da bleibt garantiert nichts übrig

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Zutaten: 400 g Kasseler, Rippe, Knochen entfernen lassen 600 g Kartoffel(n) 600 g Bohnen, grüne 2 EL Mehl 125 ml Milch 125 ml Sahne 4 EL Käse, geriebener Salz und Pfeffer Bohnenkraut, fein gehackt 1 EL Öl Zubereitung: Die Kartoffeln gerade eben gar kochen, pellen und in grobe Stücke schneiden. Grüne Bohnen putzen und in ...

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Gesunde Apfel-Karotten-Hafer-Pfannkuchen (ohne Mehl und Zucker)

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Hier ist ein gesundes, mehl- und zuckerfreies Rezept für Apfel-Karotten-Haferpfannkuchen, das sowohl nahrhaft als auch lecker ist! 🥞🍏🥕 Zutaten: ✅ 1 Tasse Haferflocken (oder Hafermehl) ✅ 1 mittelgroßer Apfel (gerieben) ✅ 1 kleine Karotte (gerieben) ✅ 2 Eier (oder Leinsameneier für Veganer) ✅ ½ Tasse Milch (Milch oder pflanzlich) ✅ 1 TL Zimt ✅ ½ TL Backpulver ✅ ½ TL Vanilleextrakt ✅ 1 EL gemahlene ...

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Zitronensaft mit Salz: Natürliche Soforthilfe bei Migräne

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Einführung Migräne ist ein weit verbreitetes Problem, das starke Kopfschmerzen, Übelkeit und Lichtempfindlichkeit verursachen kann. Während Medikamente oft helfen, suchen viele Menschen nach natürlichen Alternativen. Eine einfache, aber effektive Lösung ist eine Mischung aus Zitronensaft und Salz, die helfen kann, Migräne innerhalb weniger Minuten zu lindern. Doch wie funktioniert diese Methode genau? Zutaten 1 frische ...

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Saftige Zucchini-Muffins: Ein einfaches Rezept für gesunden Genuss

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Einführung Zucchini-Muffins sind eine köstliche Möglichkeit, Gemüse in Ihre Ernährung zu integrieren, ohne auf Süße und Geschmack zu verzichten. Sie sind saftig, aromatisch und perfekt als Snack oder Frühstück geeignet. Dieses Rezept kombiniert die Frische der Zucchini mit leckeren Zutaten für ein unwiderstehliches Ergebnis. Zutaten Für ca. 12 Muffins benötigen Sie: 250 g Zucchini (gerieben) ...

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Vor dem Schlafengehen 3 Bananen kochen: Weil es viele tun

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Start Hausmittel Vor dem Schlafengehen 3 Bananen kochen: Weil es viele tun Bananen können eine wichtige Hilfe für alle sein, die sich auf das Zubettgehen vorbereiten. Kochen Sie sie deshalb einfach. Wenn Sie einen besonders intensiven Tag voller Arbeit und Verpflichtungen verbringen, besteht das Ziel zweifellos darin, endlich ins Bett gehen zu können, um Körper ...

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Gesunde Kekse ohne Mehl und Zucker!

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Die Schaltfläche „Teilen“ auf FacebookDie Schaltfläche zum Teilen auf Twitter Twitter, Pinterest und die Schaltfläche „Teilen“ Eine Schaltfläche zum Teilen Pinemail Das E-Mail-Sharing-Tool ShareThis Teilen Während wir uns in zwei köstliche Keksrezepte vertiefen, laden wir Sie ein, mit uns ein kulinarisches Abenteuer voller nahrhafter Zutaten und wunderbarer Aromen zu erleben. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen und ...

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Sehr leckeres mexikanisches Reisgratin mit Hackfleisch

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Zutaten 4PERS. Olivenöl 100 g geriebener Käse 12 cl Tomatensauce 1 große Dose rote Bohnen 1 Zwiebel 120 g Nudeln (oder Reis) 500 g Hackfleisch 200g Dosenmais 50 g schwarze Oliven in Scheiben 1 Glas Salsasauce 1 Glas süß-saure Soße 1 Esslöffel mexikanische Gewürzmischung Vorbereitung Gesamtzeit : 45 Min Vorbereitung: 10 Minuten Ausruhen : – ...

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Enchiladas mit Hühnchen und Frischkäse

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Geschnetzeltes Hühnchen, schwarze Bohnen, Enchilada-Sauce und geriebener mexikanischer Käse sind die Hauptzutaten in diesem Rezept für einfache Hühnchen-Enchiladas. Dieses schnelle und einfache mexikanische Rezept ist perfekt für die ganze Familie und kann in etwa einer Stunde zubereitet werden. Ideal, um es im Voraus zuzubereiten und im Gefrierschrank aufzubewahren! Lust auf Enchiladas? Meine Hühnchen-Enchilada-Suppe aus dem ...

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