So bereiten Sie einen proteinreichen Haferflocken-Shake zu
ZUTATEN: 100 g Frischkäse mit 0 % Fett 1 Banane 250 ml Magermilch 70 g Hafer (Optional) Sie können etwas Süßstoff oder Honig hinzufügen Zubereitung: Die vollständigen Kochschritte finden Sie auf der nächsten Seite oder über die Schaltfläche „Öffnen“ und vergessen Sie nicht, es mit Ihren Facebook-Freunden zu TEILEN