Teile sie mit niemandem, super leckere Schneeschleifen

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Zutaten Liebe Freunde, wenn euch das Rezept gefallen hat, hinterlasst einen Kommentar! 350 g Mehl 50g Zucker 1 ½ Teelöffel Backpulver 70g Butter 2 Eier 120 g Sahne 1 Prise Salz 1 Esslöffel Zitronensaft oder Wodka 350 g Fett zum Frittieren 120 g Puderzucker 1 Päckchen Vanillezucker Um weiterzulesen, klicken Sie unten auf Weiter 👇👇

Alufolie in die Waschmaschine, weil jeder damit anfängt: Das Ergebnis ist phänomenal

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Folienpapier hat tausend Verwendungsmöglichkeiten, die über die üblichen hinausgehen, es gibt tausend Tricks, die viele problematische Situationen lösen, in denen wir uns täglich befinden. Jeden Tag gibt es immer etwas Neues. Wir verwenden es zum Abdecken von Lebensmitteln, manchmal auch zum Garen, obwohl wir im Laufe der Jahre immer wieder gehört haben, dass es eigentlich ...

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1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Ich esse seit einem Jahr keinen Zucker mehr! Kein Zucker, kein Mehl! Zutaten 1 Tasse (100 g) Haferflocken – ein herzgesundes Nahrungsmittel, das hervorragende Ballaststoffe enthält. 3 mittelgroße Äpfel – Natürliche Süße und Feuchtigkeit. 1 reife Banane – Verleiht Süße und bindet die Zutaten. 100 g getrocknete Cranberries: Für einen säuerlichen Kontrast. 100 g Rosinen: geben natürliche Süße. 2 große Eier: Helfen, den Teig zusammenzuhalten. 1 Teelöffel Backpulver – Bildet eine Basis für den Kuchen. 1 Teelöffel gemahlener Zimt (optional) – für einen warmen, würzigen Geschmack. 1/2 Tasse (50 g) Nüsse (Mandeln, Walnüsse usw.): Fügen Sie gesunde, knackige Fette hinzu. Optional zum Servieren: Griechischer Joghurt: für eine cremige Konsistenz. Frische Beeren (Heidelbeeren, Himbeeren etc.) – für extra Frische und Vitamine. Anweisungen Vorbereitung: Den Ofen auf 180 °C (360 °F) vorheizen. Bereiten Sie ein Backblech vor, indem Sie es mit Backpapier auslegen oder leicht einfetten. Bereiten Sie das Obst vor: Getrocknete Cranberries und Rosinen in heißem Wasser abspülen, um überschüssigen Zucker zu entfernen und sie weich zu machen, anschließend gut abtropfen lassen. Die Äpfel schälen und würfeln. Zerdrücken Sie die Banane in einer großen Schüssel. Den Kuchenteig zubereiten: Haferflocken, Apfelwürfel, eingeweichte Cranberries und Rosinen zum Bananenpüree geben. Gut umrühren. Die Eier in einer Schüssel verquirlen, Backpulver dazugeben und, falls verwendet, mit Zimt bestreuen. Gut mischen, bis alle Zutaten vollständig eingearbeitet sind. Die Walnüsse grob hacken und in der Masse unterheben, sodass sie gleichmäßig verteilt sind. Backen: Die Masse in die vorher vorbereitete Form füllen und gleichmäßig verteilen. In den vorgeheizten Ofen stellen und 35–40 Minuten backen oder bis ein in die Mitte hineingesteckter Zahnstocher sauber herauskommt. Abkühlen und servieren: Lassen Sie den Kuchen etwa 10 Minuten in der Form abkühlen und legen Sie ihn dann zum vollständigen Abkühlen auf ein Kuchengitter. Servieren Sie jedes Stück nach Belieben mit einem Löffel griechischem Joghurt und einer Handvoll frischer Beeren für zusätzliche Frische und Geschmack. Frühstücksgenuss: Servieren Sie ein Stück Haferflocken-Apfelkuchen mit einem Löffel griechischem Joghurt und etwas Honig für ein herzhaftes, nahrhaftes Frühstück. Dessert-Option: Kombinieren Sie es mit einer Kugel fettarmem Vanilleeis oder einem Klecks Kokosnuss-Schlagsahne für ein gesünderes Dessert. Zeit für einen Snack: Genießen Sie eine Portion mit einer Tasse grünem Tee oder Ihrem Lieblingskaffee als Nachmittagssnack, der Ihren Blutzuckerspiegel nicht abfallen lässt. Besondere Anlässe: Teilnahme an Brunchs oder Familienfeiern; Dies ist eine tolle Ergänzung zu einem Buffet oder Potluck. Zusätzliche Beläge: Für mehr Proteine ​​mit Erdnussbutter bestreichen, für zusätzliche Ballaststoffe mit Chiasamen bestreuen oder für mehr Knusprigkeit mit Mandelblättchen bestreuen. Zubereiten und los: Dieser Kuchen ist fest und saftig und eignet sich perfekt für die Lunchbox in der Schule oder bei der Arbeit als sättigender Snack. Ballaststoffreich: Sowohl Hafer als auch Äpfel sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und zur Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels beitragen. Reich an Vitaminen: Äpfel enthalten viel Vitamin C, das für ein gesundes Immunsystem wichtig ist, während Bananen Kalium enthalten, das für ein gesundes Herz und eine gute Muskelfunktion wichtig ist. Gesunde Fette: Nüsse wie Mandeln und Walnüsse enthalten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die für die Gesundheit des Gehirns entscheidend sind und Entzündungen lindern können. Antioxidative Eigenschaften: Zimt und Blaubeeren sind reich an Antioxidantien, die den Körper vor oxidativem Stress schützen und das Risiko chronischer Erkrankungen verringern können. Proteinquelle: Eier liefern hochwertiges Protein, das für die Muskelreparatur und das Muskelwachstum notwendig ist. Ohne Zuckerzusatz: Durch die Verwendung von natürlichem Obst und optionalem Dattelsirup als Süßungsmittel wird der glykämische Gesamtindex gesenkt. Daher ist das Produkt für Personen geeignet, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen oder ihre Aufnahme von raffiniertem Zucker reduzieren möchten.

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1 Tasse Haferflocken und 2 Äpfel. Ich esse seit einem Jahr keinen Zucker mehr! Kein Zucker, kein Mehl! Zutaten 1 Tasse (100 g) Haferflocken – ein herzgesundes Nahrungsmittel, das hervorragende Ballaststoffe enthält. 3 mittelgroße Äpfel – Natürliche Süße und Feuchtigkeit. 1 reife Banane – Verleiht Süße und bindet die Zutaten. 100 g getrocknete Cranberries: Für ...

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Clogged drains, solve them with this powerful natural bloquer

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1-Clogged drains are a common nuisance in homes, causing not only drainage difficulties, but also unpleasant bad odors that invade the environment. These obstructions are usually the result of waste that accumulates in the pipes, interrupting the normal flow of water. 2-In the kitchen, food remains and coffee grounds can block the drain, while in ...

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Eliminate Flies, Mosquitoes and Cockroaches Naturally

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Natural Insect Repellent Get ready to eliminate those pesky insects from your home using a completely natural method that is easy to prepare and satisfying to use. Here is a detailed guide on how to make it happen. Eliminate Unwanted Insects As mentioned above, this article delves into the problematic issue of insect infestation in ...

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Knowing this secret will make millions of orchids grow in your garden

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Orchids are stunning plants that thrive with the right care, and there are a few “secrets” that can help them flourish in your garden. Whether you’re a beginner or an experienced gardener, these tips can boost your orchid-growing success and help you achieve vibrant blooms. The Secret to Growing Orchids Successfully 1. Choose the Right ...

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If you have a white tongue this means

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White Tongue? Here’s What It Means & When to Worry! 🚨 A white-coated tongue is usually harmless but can sometimes be a warning sign of an underlying health issue. If you’ve noticed a white layer on your tongue, here’s what your body might be trying to tell you! 🔎 Common Causes of a White Tongue ...

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