Die besten und schlechtesten Schlafpositionen und wie Sie Ihre Haltung im Schlaf verbessern
Eine unbequeme Schlafposition kann Stress und Druck auf Wirbelsäule, Nacken, Schultern, Hüften und sogar den Kiefer verursachen, was sich negativ auf die Stimmung am nächsten Tag auswirken kann. Deshalb finden Sie hier einige Tipps, wie Sie die bequemste Position für sich finden und Ihren Schlaf verbessern. Wir geben meist unserem Bett oder Kissen die Schuld ...