Bestimmte alltägliche Handlungen können dein Gehirn schwächen, ohne dass du dir dessen bewusst bist. Hier sind die 6 Gewohnheiten, die Sie laut Forschern vermeiden sollten, um das Alzheimer-Risiko zu begrenzen. In Frankreich sind inzwischen fast eine Million Menschen von der Alzheimer-Krankheit betroffen. Und die Wirkung nimmt weiter zu. Nur wenige wissen jedoch, dass einige ihrer ...
Es ist unglaublich beruhigend, nach Hause zu kommen und den Duft eines köstlichen Essens zu genießen, das den ganzen Tag vor sich hin geköchelt hat. Dieses Hähnchen mit Zitronen-Kräuter-Soße aus dem Slow Cooker mit nur 4 Zutaten ist eines dieser Rezepte, die sich nach einem langen Tag wie eine warme Umarmung anfühlen. Als ich im ...
Zutaten: 200 g Shortbread-Kekse 100 g geschmolzene Butter 500 g frische Erdbeeren 1 TL Vanilleextrakt 200 ml Schlagsahne 2 EL Zitronensaft 1 Prise Salz 300 ml Crème fraîche 100 g Zucker
Schneller geht’s kaum: Dieses fruchtig-frische Erdbeer-Dessert mit Joghurt ist in nur 2 Minuten zubereitet und schmeckt einfach himmlisch! Die süßen Erdbeeren, kombiniert mit cremigem Naturjoghurt und einem Hauch Vanille, ergeben eine leichte, sommerliche Creme, die nicht nur gesund ist, sondern auch echtes Suchtpotenzial hat. Ideal als schnelles Dessert nach dem Essen, zum Brunch oder als ...
Stellen Sie sich vor: Sie sind zu einer kurzen Untersuchung beim Arzt, und plötzlich ... zeigt Ihr Blutdruck 132/84 mmHg an. Früher galt das als normal. Heute wird es als Hypertonie Stufe 1 eingestuft. Ist das Anlass zur Sorge oder zur Wachsamkeit? Diese Änderung der Grenzwerte ist umstritten, wirft aber vor allem eine entscheidende Frage ...
Willkommen in der Welt der schnellen und köstlichen Desserts! Heute möchte ich euch ein ganz besonderes Rezept vorstellen: Die Gourmet Quarkinis. Diese kleinen, goldbraunen Köstlichkeiten sind nicht nur ein Gaumenschmaus, sondern auch ein Beweis dafür, dass großartige Leckereien nicht kompliziert sein müssen. Die Quarkinis haben ihre Wurzeln tief in der traditionellen deutschen Backkunst, doch mit ...
Haben Sie schon einmal Zitronen gekauft und sie dann ganz trocken und verschrumpelt ganz unten im Kühlschrank vorgefunden? Diese Frucht, so wertvoll für ihre Vitamine und ihren erfrischenden Geschmack, ist leider nicht ewig haltbar. Stellen Sie sich vor, Sie könnten sie mehrere Monate lang aufbewahren, ohne dass ihre wohltuenden Eigenschaften verloren gehen! Die Lösung? Einfrieren. ...
Joghurtkuchen in Rekordzeit, Sie brauchen nur 3 Minuten Zutaten: 1 Tasse Zucker 2 Tassen Mehl 2 Eier 1 Tasse Öl (Sonnenblumen) 2 Tassen Naturjoghurt 2 EL Zitronensaft 1-2 TL abgeriebene Zitronenschale 1 Packung Vanillezucker 1 Packung Backpulver Zubereitung: siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite
Zutaten: 600 g Gemüse, gemischtes (z.B Zucchini, Paprikaschoten, Möhren, Frühlingszwiebeln, Sellerie) 1 EL Zitronensaft ¼ Liter Gemüsebrühe Bund Dill, Petersilie und Schnittlauch 2 Eier 2 EL Haferflocken Meersalz und Pfeffer aus der Mühle 2 EL Öl, (Sonnenblumenöl) 500 g Magerquark Zubereitung Als erstes das Gemüse je nach Sorte putzen, ggf. waschen und schälen und auf ...
Zutaten 1,5 kg Zwetschgen 2 Eier 80 g Zucker 2 Teelöffel Backpulver 2 Esslöffel Gelierzucker 60 ml Öl 300 g Mehl 250 g Quark Für die Streusel: 180 g Mehl 1 Päckchen Vanillezucker 60 g Zucker 80 g Butter 1 Teelöffel Zimt Springform: 28 cm Nächste